1)Стоять на руках(на руке) и голове (для свечки, фризов, акробатики, балбы); 2)Стоять на татле и на одной руке (крикет, кручение на руке, различные татлы); 3)Держать пресс долго и устойчиво (даласал и все остальное); 4)Сильные мышцы спины (Swipes); 5)Иметь неплохую растяжку, лучше - шпагат (все виды геликов, даласал и др.); Лучше уметь это все вместе :)
